Origine et concept

 L origine                                                    

Le Yoga du Rire a été inventé par le Dr Kataria, médecin originaire d’Inde, assisté de sa femme, Madhuri, professeur de yoga.

Testée avec 5 personnes dans un parc à Mumbai en 1995, la technique s’est propagée dans le monde entier.

Il existe aujourd’hui des milliers de Clubs de Rire et les collectivités ouvrent leurs portes à ses vertus thérapeutiques, aussi simples que naturelles. 

Le Concept

Le concept de Yoga du Rire est basé sur le fait que le cerveau ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire authentique s’il est intentionnel.

On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.

Alors si on a envie de rire, on rit et si on n’a pas envie de rire on rit aussi. Désopilant, mais ça marche !  Cela s’appelle Yoga du Rire parce que cette méthode combine des exercices de rire avec des exercices de respiration du yoga. A travers ces différents temps de « travail respiratoire », notre corps et notre cerveau recevant plus d’oxygène, nous nous sentons plus énergiques et en meilleure forme